Forsvar individuel

I dette tema styrkes spillernes individuelle færdigheder, hvor  én-mod-én-spillet er i fokus.

Fokus er rettet på individuel forsvarsteknik og -taktik overfor en direkte modstander. Øvelserne vil både have en offensiv og en defensiv tilgang, da det er vigtigt at spillerne mestrer begge dele og prøver at spille mod begge dele.