Fysisk og motorisk træning

Motorik er lig med kontrol over bevægelse. Det gælder om at bygge videre på de motoriske færdigheder og udvikle nye med tiltagende fokus på styrke og kondition.

Den aktive livsstil er vigtig fra barns ben til voksen. Det starter med indlæring af sunde vaner. De motoriske færdigheder lagres, så de fremefter er automatiske funktioner, som det ikke skal tænkes over at udføre, men bare sker – det skal ligge på rygraden.